Susa~nne
Richter
YOGA
Beratung 45 Minuten
29 Euro
* kostenlos in Kombination mit Yoga Stunden
In dieser Beratung, die über Skype durchgeführt wird, kann ich etwas über dich, deinen Körper und Lebensstil erfahren. Deine Wünsche und deine Bedürfnisse.
Basierend auf deinem „Jetzt“ teile ich meine Erkenntnisse über Bewegung, Meditation, Pranayama, Schlaf, Lebensstil und Denkweise.
Ich werde allem, was du bereit bist zu teilen, große Aufmerksamkeit schenken. Daraufhin erstelle ich für dich eine sichere Yoga-Praxis, die einzigartig und auf dich abgestimmt ist, dir ganz individuell zu Gute kommt und die Qualität deines Tages und deiner Woche steigert.
Die Dinge, die wir auf mentaler und spiritueller Ebene über dich erforschen, werden mich mit Inspiration und Wissen ausstatten, um eine Yoga Praxis für dich zu kreieren, die deinen Bedürfnissen und Wünschen entspricht.
Alles, was du mit mir teilen magst, bleibt anonym und im Vertrauen.
Die Beratungsgebühr beträgt 29 Euro. Diese Gebühr wird dir zurückerstattet, wenn du in mindestens eine Yoga Stunde investierst.
Yoga im Einzelcoaching
Einzelstunde 75min - 89 Euro
10 Sitzungen á 75min - 699 Euro
Einzelcoaching ist etwas für dich, wenn du dir bestimmte Ziele für eine ganzheitliche Entwicklung steckst. Neben dem Körperlichen beinhaltet deine Praxis auch mentale Reflexion und das Kreieren deines Energieflusses.
Du bekommst von mir konkrete Hilfestellungen, deinen Ist-Zustand zu erheben.
Durch meine Hingabe für Yoga und mein Feingefühl für deine indviduelle Reise, steuere ich mit dir dein bestes Selbst an.
Mit jeder Sitzung tritts du in eine physische, mentale und spirituelle Welt ein.
Jedes einzelne 10-Stunden-Paket beinhaltet ein persönliches Beratungsgespräch mit mir, über Skype oder Zoom, um zu schauen, wie du dich fühlst, welche Wünsche offen stehen und um zu evaluieren, wo dein Ist-Zustand ist. Diese Einsicht ist wertvoll für meine Erstellung von sich ständig weiterentwickelnden und abwechslungsreichen Sequenzen.
Yoga in der Gruppe
*minimum 20 Euro pro Person pro Praxis
eine Yoga Praxis ist 75min lang
2 Personen - 40 Euro pro Person
3 Personen - 35 Euro pro Person
4 Personen - 30 Euro pro Person
5 Personen - 25 Euro pro Person
6 Personen - 20 Euro pro Person
+ 6 Personen - 20 Euro pro Person
Die Gruppenkurse sind in Person offline, wenn wir uns in der selben Gegend befinden. Oder sie werden online durchgeführt auf Skype oder Zoom.
Jede Klasse hat ein anderes Thema.
Du wirst in diesen 75min in die physische, mentale und spirituelle Welt eintreten. Den Alltag hinter dir lassen. Meditation, Bewegung und Atemtechiken.
Manchmal Yin und manchmal Vinyasa Yoga. Oder eine Mischung von beiden. Eine Praxis, die dich tief in dich selbst und in die Entspannung eintauchen lassen. Eine Zeit, die du dir für dich nimmst, wo du Energie tankst, Stress abfallen lässt und dich gestärkt fühlst.
Wenn du espezifische Wünsche hast, vielleicht nach kürzeren oder längeren Sitzungen, einen ganz spezifischen Yoga Praxis Plan, dann ist das auch möglich. Die Preise, die oben aufgelistet sind, sind eine generelle Richtline und werden dann je nach Nachfrage & Angebot variieren.
Hier ist etwas Besonderes zum Kennenlernen:
Wenn du dich für Paket mit den ersten 10 Sitzungen bis zum 31. August 2023 entscheidest, erhältst du außerdem 2 einzelne Sessions kostenlos. Du sparst jeweils 89 Euro und sie gehören dir kostenfrei beim Erwerb des 10-Stunden-Pakets vor dem 31.08.23.
Ich frage mich, wie sehr du deine Praxis lieben wirst, nachdem du diese 12 Sessions erworben und einige „Geheimnisse“ des Yoga erfahren hast.
Ich verspreche eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie (oder nach 4 Yoga Sessions), falls du mit meiner Herangehensweise an Yoga unzufrieden sein solltest.
ein risikofreies Angebot
Bevor du das besondere Kennenlern-Angebot wahrnimmst, erkundige dich vorher nach einer kostenfreien 30min Beratung über Skype. Dann nehme ich mir ein paar Tage um eine kostenfreie 45min Yogastunde individuell auf dich abgestimmt unter Berücksichtigung aller Aspekte deines Wohlbefindens zu erstellen.
eine kurze geführte Meditation (14 Minuten)
Lass negative Gedanken los.
Fahre weder Auto noch Rad und bediene keine elektrischen Geräte, während du dieser Meditation zuhörst.
Diese Meditation und meine Arbeit im Yoga ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder Behandlung.
Wenn du an einer körperlichen oder psychischen Erkrankung leidest, suche bitte immer professionelle Hilfe auf.
Drück die Audiotaste im Bild und du hörst dann meine Stimme nach 12 Sekunden Stille. Und jetzt lehne dich zurück.
Ich bin dankbar für die abwechslungsreichen Übungsstunden
„Susanne hat mich für Yoga begeistert.
Sie leitet mich mit ihrer positiven Energie und ihrem Einführungsvermögen durch die Übungen. Diese sind individuell auf meine Bedürfnisse, mit Rücksicht auf Befindlichkeiten, ausgewählt.
Dabei konnten sich meine langjährigen Verspannungen lösen und Schmerzen gelindert werden.
Durch den persönlichen Kontakt, ihre sanfte Begleitung und Korrekturen, ihre Anleitung Schritt für Schritt hat Susanne mir den Weg des Yoga erklärt.
Ich bin dankbar für die abwechslungsreichen Übungsstunden mit ihr und Susannes liebevoller Art, mit der sie ihr Wissen mit mir teilt. "
Katrin, Dezember 2022
Schwerbehindertenpflegerin in Deutschland, liebt die Natur und Tiere, ist gerne aktiv und macht gerne mindestens zweimal pro Woche Yoga
Ein Gedicht oder ein Gedanke, eine Inspiration meiner Yogaschüler oder eine Zeile aus einem Buch, vielleicht ein Zitat.
Klicke auf den Button und erhalte einmal pro Woche ein kurzes persönliches Weisheitsnugget per E-Mail von mir.
