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Susanne Richter Yoga

Susa~nne

Richter

YOGA

 

Ein wenig über mich

Ich bin Susanne. Nenne mich gern Susa.

Ich stelle mir das Leben wie einen Fluss vor, der schnell fließt. 

Für mich ist eine achtsame Yoga Praxis wie ein Anker, an dem ich mich in diesem rauschenden

Fluss des Lebens festhalten kann.

 Meditation und Yoga bauen eine Beziehung zum heiligen Raum meines Inneren auf.

Eine Beziehung mit dem Göttlichen, das ein Lebensretter ist, weil es mich inspiriert

und ein Gefühl der Verbundenheit schafft. Es hilft mir, gegen meine Neigung zur Selbstbezogenheit anzukämpfen und eröffnet Fragen zu meiner Bestimmung auf Erden.

 

          

 

 

         Im April 2022 habe ich eine fortgeschrittene 300 Stunden Vinyasa Yoga-Lehrerausbildung beim 

Spanda Institut in Quinta da Calma an der wunderschönen Algarve in Portugal im Mai 2022 absolviert. Die Yogatherapeutin Nina Vukas und Gastlehrer wie der Psychotherapeut Simon Gerkens, die Neurowissenschaftlerin Marina Moric und die Physiotherapeutin Teresa Wohlmanstetter, um nur einige zu nennen, machten meine Lernerfahrung zu etwas ganz Besonderem.

           Wir tauchten tief in Anatomie, Physiologie und traumasensibles Yoga ein. Wir berührten Chanten, Yoga Nidra, tauchten in Yin Yoga und die Geschichte von Aryuveda ein. In dieser Zeit lernte ich auch mehr als je zuvor über die großen Werkzeuge des Yoga – Asana, Meditation, Pranayama – und wie man sie achtsam und richtig einsetzt. Der Einblick in somatisches Bewusstsein und traumasensible Yoga-Praktiken hat mich gelehrt, weicher und viel aufmerksamer für Details zu sein, wenn es darum geht, mit jemandem auf einer Eins-zu-Eins-Basis zu arbeiten. Ich habe gelernt, einen Schüler einzuschätzen und jemandem genau zuzuhörenum sinnvolle und effektive Kurse zu erstellen, die personalisiert und sicher sind.

 

          

               2 Jahre zuvor habe ich eine grundlegende professionelle 200-stündige 'Vinyasa Flow' Yogalehrerausbildung mit Shades of Yoga in Bali, Ubud im Jahr 2019 absolviert, auf der meine Weiterbildung in Portugal 2022 aufbaute. In diesem 5-wöchigen Basis-Intensivtraining lernte ich die Grundlagen der Sequenzierung und eine sichere Ausrichtung für verschiedene Personen.

 Ich bin fürYoga Allianz akreditiert und mit 500 Stunden Yogalehrerausbildung

im Vinyasa & Yin Yoga Einzelcoaching zertifiz.iert.

Davor habe ich einige Jahre Yoga nur für mich selbst praktiziert, während ich ein paar

Jahrzehnte semiprofessionelle Tänzerin im Street Latin und leidenschaftliche Tänzerin

im Contemporary war.

 

         Derzeit nehme ich an einem Pranayama und Meditationskurs teil mit Michaël Bijker, einem der weltweit führenden Pranayama-Lehrer.

       

          Mein nächstes Ziel im Jahr 2023 ist eine professionelle Klangschalen-Therapie und Klangheilungsausbildung, um die Kraft der Schwingung für eine noch tiefere Entspannung in meine Yogastunden einfließen zu lassen.

 

         Immerwährend werde ich Schülerin des Yoga und des Lebens sein.

Mit einer regelmäßigen Yoga Praxis helfe ich dir, deine Selbstheilungskräfte in dir zu erkennen und dich von ihnen zu nähren. Yoga ist Einheit und du bist bereits vollkommen, manchmal musst du nur die unendliche Kraft in dir neu entdecken, indem du mehr Zeit für dich selbst nimmst.

Ich bin auch Deutschlehrerin und ich kann dich im Yoga in englischer oder deutscher Sprache gleichermaßen gut anleiten.

Susanne

 

PS:

 Sonnenzeichen Fische,

Mondzeichen Krebs.

Intuitiv, kreativ und gefühlvoll.

Feinfühlig & geduldig.

Ich lasse mich von der Natur inspirieren, denn mit und in der Natur fühle ich mich ganz.

Susanne Richter Yoga

Die Stunden sind immer ein Genuss für Geist und Sinne

 

„Yoga mitAbsoluter Wohlfühlfaktor– individuell.

Ich durfte bisher ein paar eins-zu-eins Yogastunden mit Susanne erleben. Sie hat für mich – speziell auf meine Beschwerden und Wünsche abgestimmt – Yogastunden kreiert und mich professionell angeleitet. Susanne kombiniert achtsame Yogaübungen, Atemübungen und Meditationen und erklärt diesesehr anschaulich.

Ihre ruhige, offene Art und ihresehr angenehme stimmemachen es sehr leicht sich zu fokussieren. Ich fühle mich von ihr immer sehr gut angeleitet und am Ende der StundeSehr in meiner Mitteund absolut entspannt.

Die Stunden sind immer ein Genuss für Geist und Sinne.

 

Vielen lieben Dank liebe Susanne, Mandy"

Susanne Richter Yoga one on one

Mandy K. aus Deutschland

Sie liebt die Umsetzung kreativer Ideen,

Spaziergänge in der Natur, Laufen, Tanzen

und ein gutes Buch.

Sie betrachtet das Leben ganzheitlich.

Personalleiter.

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Es könnte auch in Form eines Gedichts oder Zitats oder einer Zeile aus einem Buch sein, das mich inspiriert hat.

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Susanne Richter Yoga private practice

Impressum: Susanne Richter, Am Feldrain, 09569 Oederan, Deutschland, susannerichteryoga@gmail.com

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