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Find gentleness & relief in Trauma Sensitive Yoga.
Experience Mind-Body Healing through Somatic Experiencing.

Find more physical vitality, spiritual freedom & mental tranquility.

  In person in Freiberg Sachsen or in Prerow - also online from anywhere.

Hi, I'm Susanne.

If you are looking to integrate a private practice of Trauma Sensitive Yoga & Somatic Experiencing into your Life, try my free trial class.

It's a Yoga practice with a difference.

All the Yoga benefits you would expect,

but with the luxuries of personal & gentle care, guidance and attention one on one.

Online or offline.

my offer

Discover how Yoga improves your strength, flexibility, balance, and agility
in both physical and mental realms. Together, all of this may help improve your healthspan –the number of years you live without disease.

Yoga is going to challenge your growth mind set, it's taking you to the edge.
It's by dancing with the edge that you begin to expand your boundaries and slip into a whole other paradigm of power and vitality.

Inquire about a free 30min consultation on Skype.

Then I'll take a few days to create a free 60min Yoga class tailored to you while considering

all aspects of your wellbeing.

Yoga with Susanne Richter
Testimonial 1

unsere Gespräche waren für mich eine wahre Quelle wertvoller Impulse

 

"Durch das Stichwort “Somatic Experiencing​ - somatisches Erleben" bin ich auf Susanne aufmerksam geworden, nachdem ich bereits verschiedene Ansätze zur Traumaheilung ausprobiert hatte und mir eine körperorientierte Methode empfohlen wurde. Mit ihrer einfühlsamen und kompetenten Begleitung – die online stattfand – haben wir uns gemeinsam den Themen „Leistungsdruck“, “Urvertrauen” und “Selbstwert” gewidmet. Besonders wirkungsvoll waren ihre einfachen, alltagstauglichen Atemübungen und Meditationen, die den Vagusnerv stimulieren und mich stärker ins Hier und Jetzt brachten. Diese Techniken sind so einfach und praktikabel, dass ich sie weiterhin regelmäßig in meinen Alltag integrieren werde.​ Auch ihr traumasensibles Yoga hat mich begeistert: Verspannungen wurden schnell gelöst und haben mich motiviert wieder mehr Yogapraxis in mein Leben zu integrieren.​ Ihre gut gewählten Fragen haben mich zum Nachdenken angeregt und​ mir wertvolle Impulse für meinen Alltag gegeben.

Susannes Wärme, Ausgeglichenheit und einfühlsame Art schaffen eine vertrauensvolle Atmosphäre, die Heilung und inneren Frieden fördert. Unsere Gespräche waren für mich eine wahre Quelle wertvoller Impulse und inspirierender Gedanken. Sie verkörpert authentisch, was sie weitergibt, und ihre Unterstützung war selbst zwischen den Terminen spürbar​. Ich schätze, dass der Kontakt auch dann zu ihr bereichernd und unterstützend war.

Wer sich auf eine ganzheitliche Reise zu mehr innerer Ruhe und Balance begeben möchte, dem kann ich Susanne mit ihrem ganzheitlichen Ansatz aus tiefstem Herzen empfehlen!“

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Nadine, in ihren 30ern, Limburg

aus deutschland

Marketing Expertin

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she tailored each class to my needs

 

" Susanne is an absolutely fantastic yoga teacher.

Her classes are fun and relaxing but also challenging enough to push the body each time

in a good direction.

Even though our classes were online she was able to see and correct my poses

and provide good feedback about how I could improve.

She tailored each class to my needs and took into account everything

from previous injuries to stress levels to create a program that helped generate peace and quiet and

reconnect the body and the mind.

The guided meditation especially helped me keep my peace through out the day.

Susannes course brought so much peace and good energy into my day

and I can’t thank her enough! "

Testimonial 2
yoga with Susanne Richter

Luna, in her 20s, from the USA

Artist and student of the arts in Italy. She speaks fluent German, loves traveling and being creative.

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free insight via email

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yoga with susanne richter

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